SOBRE MÍ
Maestra Espiritual y Coach. Mentora de Yoga y Meditación
Soy Edith Torres, también conocida por mi nombre espiritual, Mahadevi. Como Maestra y Mentora Espiritual, mi labor de vida está dedicada a guiar a otros hacia la paz interior, el amor propio, la fortaleza, el bienestar y el equilibrio. A través de mi camino, he completado una extensa formación y he logrado transformaciones internas que me permiten servir como guía profesional para ayudarte a manifestar la vida de tus sueños, experimentando equilibrio, paz, amor propio, salud y libertad.
Mi camino espiritual comenzó en la infancia, cuando mi madre me introdujo a la meditación y la atención plena, sembrando las semillas para un crecimiento y autodescubrimiento que durarían toda la vida. Profundicé mi práctica a través de estudios con el gran Yogi Hari en Florida, obteniendo certificaciones en Yoga Sampoorna (500 y 300 horas).
Para enriquecer aún más mi viaje, pasé dos años transformadores en el Peaceful Valley Ashram en Pensilvania, sumergiéndome en los caminos del yoga, bhakti, raja, hatha, karma, nada y jnana, además de estudiar diferentes técnicas de meditación, Ayurveda, tratamientos de panchakarma, actividades comunitarias y profundos estudios de chakras. Estas experiencias se han convertido en la base de mi compromiso de ayudar a otros a lograr la armonía entre mente, cuerpo y espíritu.
Además del yoga, he completado estudios en MasterMind Life Coaching, Terapia de Masajes, Eneagrama y Programación Neurolingüística, y he asistido a seminarios con Joe Dispenza. Estos logros contribuyen a un enfoque holístico en mis enseñanzas, ayudando a otros a conectar con su potencial y descubrir su propósito verdadero.
Actualmente, ofrezco cursos residenciales en Puerto Rico, incluyendo en el Ann Wigmore Natural Health Institute Puerto Rico – Living Foods, donde colaboro con maestros especializados y dedicados para ayudar a las personas a sanar y reconectar consigo mismas. Mis enseñanzas integran meditación, yoga y guía espiritual para inspirar y empoderar a otros en su camino hacia la autorrealización y la transformación personal.
Con más de 25 años de experiencia, mi enfoque se centra en crear equilibrio y bienestar, combinando sabiduría ancestral con técnicas modernas. Ya sea que busques profundizar tu práctica de yoga, adoptar un estilo de vida más saludable o embarcarte en un viaje de crecimiento espiritual, mi misión es apoyarte en cada paso del camino.
Visión
Un mundo donde cada persona experimente paz, bienestar y transformación espiritual, viviendo en armonía con su verdadero ser a través de prácticas que nutran el cuerpo, la mente y el espíritu.
Misión
Guiar a las personas hacia la paz interior, la claridad mental y el bienestar integral, ayudándolas a sanar, reconectar con su verdadero ser y abrazar una vida equilibrada basada en la atención plena y el autocuidado.
¡Transforma Tu Vida Con Yoga Y Meditación Para La Mente, El Cuerpo Y El Espíritu!
¡Descubre Bienestar Y Salud Vibrante A Través Del Yoga, La Meditación Y Las Dinámicas De Mastermind!
Practicar yoga en Puerto Rico es una oportunidad para transformar tu vida, encontrar equilibrio y fortalecer tu bienestar. Con más de 25 años de experiencia, ofrecemos clases y cursos especializados para ayudarte a conectar con tu verdadero ser. Ya sea que busques iniciarte o profundizar en tu práctica, nuestro enfoque integra meditación, técnicas ancestrales y métodos modernos. Vive la experiencia del yoga en Puerto Rico y descubre un camino de paz interior, amor propio y crecimiento espiritual.
Nuestras Clases Y Servicios Populares
Clases Privadas De Yoga O Mentoría Espiritual, Consultas De Salud
Aptas para todos los niveles, no es necesaria experiencia previa.
Ofrezco sesiones privadas y personalizadas de mentoría con recomendaciones adaptadas a las necesidades individuales. Estas incluyen:
- Clases Privadas de Yoga para todos los niveles (incluidos movimientos funcionales)
- Yoga en Silla para Movilidad y Fuerza
- Clases de Respiración (Breathwork)
- Clases de Meditación
- Consultas de Eneagrama
- Coaching de Mastermind
- Mentoría en Comunicación Pacífica
- Sección de Claridad, mentoría especializada (mente, cuerpo y espíritu)
Con más de 25 años de experiencia como terapeuta de masajes, integro un enfoque holístico para promover el bienestar físico, mental, emocional y espiritual, creando una experiencia verdaderamente transformadora.
Reserva tu espacio en cualquiera de los servicios mencionados.
Clase Grupal: Yoga Restaurativa en Línea
Martes a las 5:30 PM
Apta para todos los niveles, no es necesaria experiencia previa.
Relájate y restaura tu energía con posturas suaves de yoga y técnicas de respiración profunda. Integra conscientemente movimientos sutiles para activar el nervio vago.
Importante: Por favor, reserva tu espacio con anticipación. Esta clase se realizará en español y requiere un mínimo de tres participantes.
Clase Grupal: Yoga Sampoorna en Línea
Jueves a las 5:30 PM
Apta para todos los niveles, no es necesaria experiencia previa.
Únete a nosotros en una clase de Yoga Sampoorna en línea. Esta sesión se enfocará en saludos al sol, flexibilidad, fuerza y resistencia, e incorporará ejercicios de respiración calmante para ayudar a equilibrar y centrar tu mente y cuerpo.
Importante: Por favor, reserva tu lugar con anticipación. Esta clase se realizará en español y requiere un mínimo de tres participantes.
Certificaciones Para Profesores De Yoga Y Profesionales Del Bienestar
Nuestras certificaciones de Formación para Profesores de Yoga son ideales para aspirantes a profesores de yoga, profesionales del bienestar o cualquier persona que desee profundizar en su práctica personal de yoga.
Este programa prepara a los participantes para liderar clases de yoga con confianza, proporcionando una comprensión integral de los principios clave de meditación, posturas de yoga, alineación, técnicas de respiración y mucho más. Ya sea que busques seguir un camino profesional como profesor o un crecimiento personal, esta certificación te equipa con las herramientas necesarias para inspirar y guiar a otros en su viaje de yoga.
Importante: Por favor, reserva tu lugar con anticipación. Estas clases pueden realizarse en español o inglés. Los cursos están disponibles para individuos o grupos.
Yoga And Meditation Specialized Trainings
Estas sesiones no son solo una clase de yoga, sino un camino hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal. Encuentra tu paz interior, mejora tu salud y da pasos tangibles hacia la realización de tus sueños. Ya sea que busques aliviar el estrés, mejorar tu flexibilidad o profundizar tu conexión espiritual, la Mentoría en Meditación y Yoga te brinda las herramientas y la orientación necesarias para profundizar en tu máximo potencial y experimentar una transformación duradera dentro y fuera del mat.
Mentoría En Meditación Y Yoga
Cada sesión es una experiencia holística integrand movimientos conscientes, atención plena y trabajo de respiración para apoyar tu crecimiento físico, mental y espiritual. Recibirás atención y recomendaciones personalizadas, orientación experta e instrucciones adaptadas para profundizar en tus objetivos y desafíos, asegurando que cada aspecto de tu práctica se alinee con tu bienestar.
Los beneficios que obtendrás:
- Prácticas personalizadas: Las sesiones se diseñan para ajustarse a tus necesidades, metas y habilidades específicas, garantizando una experiencia segura y efectiva.
- Meditaciones guiadas: Aprende y practica técnicas de meditación que promuevan la paz interior, el enfoque y la claridad.
- Modificaciones de asanas: Recibe ajustes expertos y recomendaciones personalizadas para mejorar tu alineación, postura y con47b791exión con cada postura.
- Trabajo de respiración y pranayama: Descubre técnicas de respiración poderosas para equilibrar la energía, calmar la mente y mejorar la vitalidad general. Activando positivamente tus pulmones y fortaleciendo tu diafragma.
- Conexión mente-cuerpo: Explora la sinergia entre posturas físicas, enfoque mental y conciencia espiritual, creando una práctica verdaderamente integrativa.
- Recomendaciones de estilo de vida: Recibe orientación para alinear tu estilo de vida con tus objetivos, mejorando tu salud, equilibrio y bienestar general.
- Mentoría experta: Obtén conocimientos y consejos de una maestra con años de experiencia en yoga, meditación y bienestar holístico.
Certificación De Yoga Alliance Rys 200
Nuestro curso integral de 200 horas de Formación de Profesores de Yoga es un programa profesional diseñado y registrado en Yoga Alliance, creado para empoderarte con el conocimiento, las habilidades y la confianza para convertirte en un profesor de yoga certificado. Esta formación transformadora profundizará tu práctica personal, ampliará tu comprensión del yoga y te equipará para guiar a otros en su camino hacia la salud y el autodescubrimiento.
Qué incluye el curso:
- Historia y filosofía del yoga: Explora los orígenes, la evolución y las enseñanzas atemporales del yoga.
- Los caminos del yoga: Sumérgete en Bhakti, Raja, Hatha, Karma, Nada y Jnana yogas para comprender sus enfoques únicos.
- Los gunas: Aprende sobre las tres cualidades de la naturaleza (Sattva, Rajas y Tamas) y su impacto en la mente y el cuerpo.
- Asanas y modificaciones: Domina posturas fundamentales, sus variaciones y técnicas seguras de alineación.
- Metodología de enseñanza: Obtén consejos prácticos para enseñar clases, crear secuencias y apoyar a estudiantes de todos los niveles.
- Chakras y sistemas de energía: Estudia el cuerpo sutil, incluidos los siete chakras y su influencia en el bienestar físico y emocional.
- Sistema de Eneagrama: Emprende un viaje interno para comprenderte mejor y construir conexiones significativas con los demás.
- Conceptos básicos de Ayurveda: Descubre principios ayurvédicos para mejorar la salud, el equilibrio y la armonía.
- Anatomía básica: Aprende anatomía para enseñar yoga de manera sencilla, segura y efectiva. Comprendiendo cuando hay tensión o compresión en el cuerpo físico.
- Ética y profesionalismo: Explora las bases éticas de la enseñanza del yoga y los principios para construir una práctica responsable.
- Membresía ABMP: Aprende sobre los beneficios de ser miembro de la organización Associated Bodywork & Massage Professionals. La importancia de tener seguro y la ética profesional.
Por qué elegir este curso:
- Registrado en Yoga Alliance: Los graduados son elegibles para registrarse como profesores de yoga certificados de 200 horas, reconocidos internacionalmente.
- Currículo integral: Nuestro programa combina sabiduría ancestral con técnicas modernas para garantizar una práctica de enseñanza segura y efectiva.
- Crecimiento personal: Esta formación no solo te prepara para enseñar yoga, sino que también apoya tu viaje hacia el equilibrio, el autodescubrimiento y la paz interior.
- Apoyo profesional: Obtén herramientas, mentoría y conocimientos para cumplir con confianza tus metas personales y profesionales.
Este programa ofrece un entorno de aprendizaje seguro, efectivo y de apoyo que fomenta el crecimiento y la transformación. Ya sea que estés comenzando tu camino como profesor de yoga o profundizando en tu práctica personal, este curso te ayudará a alcanzar tus metas y a dejar un impacto duradero en tu vida y en la de otros.
Los graduados de este programa emergerán como profesores de yoga altamente capacitados, listos para inspirar y guiar a otros en sus caminos de autodescubrimiento y transformación. Ya sea que busques profundizar tu práctica personal, refinar tu enseñanza o expandirte en áreas especializadas del yoga, esta formación avanzada te ayudará a alcanzar tus metas y dar un salto cuántico en tu viaje personal y profesional.
Certificación De Yoga Alliance Rys 300
Lleva tu viaje de yoga al siguiente nivel con nuestro curso avanzado de 300 horas de Formación de Profesores de Yoga. Este programa profundiza en el conocimiento adquirido en la formación de 200 horas, ofreciendo una exploración más amplia de la historia, la filosofía y las prácticas del yoga.
Diseñado para quienes están listos para refinar sus habilidades y expandir su experiencia como profesores, este curso registrado en Yoga Alliance proporciona las herramientas y conocimientos necesarios para crear experiencias transformadoras para ti y tus estudiantes.
Qué incluye el curso:
- Exploración avanzada de temas clave: Profundiza en la historia, la filosofía, los caminos del yoga, los gunas, las asanas, los chakras, el Ayurveda y la anatomía para perfeccionar tu comprensión y enseñanza.
- Mudras: Descubre el poder de los gestos de manos yóguicos para mejorar la meditación, el flujo de energía y el equilibrio emocional.
- Bandhas: Aprende a activar e integrar los bloqueos energéticos para la estabilidad física, la alineación energética y el crecimiento espiritual.
- Cantos y prácticas sonoras: Explora el poder vibracional de los cantos y los sonidos para profundizar tu conexión espiritual y apoyar las experiencias de tus estudiantes.
- Pranayama y técnicas de respiración: Domina prácticas avanzadas de respiración para equilibrar la energía, calmar la mente y apoyar el bienestar físico y emocional.
- Yoga restaurativo: Aprende el arte de crear prácticas profundamente relajantes, de apoyo y rejuvenecedoras para restaurar el equilibrio y el bienestar.
- Asanas avanzadas: Gana destreza en la enseñanza y práctica de posturas más complejas con alineación adecuada y modificaciones para todos los niveles.
- Yoga prenatal: Aprende a diseñar clases seguras y empoderadoras para futuras madres, apoyando su bienestar físico, emocional y mental.
- Yoga para niños: Explora técnicas y enfoques para hacer que el yoga sea atractivo, divertido y accesible para niños de todas las edades.
Por qué elegir este curso:
- Integración profunda: Da un salto cuántico en tu viaje de yoga al sumergirte completamente en prácticas avanzadas que transforman tu ser físico, mental y espiritual.
- Habilidades de enseñanza elevadas: Perfecciona tu capacidad para enseñar a una gama diversa de estudiantes, desde practicantes avanzados hasta mujeres embarazadas y niños, con confianza y creatividad.
- Construcción de confianza: Este curso te proporcionará las herramientas y la experiencia necesarias para profundizar en tu práctica personal o convertirte en un profesor de yoga más preparado y efectivo.
- Currículo integral: Amplía los temas fundamentales con conocimientos avanzados, técnicas y experiencia práctica que te destacarán como profesor de yoga.
- Transformación personal: Este curso está diseñado para elevar tu ser completo, permitiéndote experimentar un crecimiento interior profundo y una conexión más profunda con tu verdadero ser.
Transforma Todo Tu Ser Con Clases Y Cursos De Yoga En Línea
PRÓXIMOS EVENTOS
Ann Wigmore
TRANSFORMA TU PRÁCTICA DE YOGA CON EL ESTILO DE VIDA DE ALIMENTOS VIVOS™ DE ANN WIGMORE
Enriquece tu Formación de Profesor de Yoga con el programa Living Food Lifestyle™, desarrollado por Ann Wigmore. Este programa de dos semanas ofrece una experiencia de inmersión total.
Aprende la ciencia y la práctica del Estilo de Vida de Alimentos Vivos™ a través de una dieta basada en plantas diseñada para sanar el cuerpo, complementada con yoga, meditaciones, limpiezas internas y técnicas de relajación. Disfruta de comidas crudas, orgánicas y basadas en plantas, alimentos fermentados y prácticas de alimentación consciente.
Comienza tu camino de sanación o profundiza tu conocimiento en bienestar con este programa transformador.
Maestros Experimentados En Meditación Y Yoga
Edith Torres
Maestra y Mentora de Meditación y Yoga
Me he especializado durante más de 20 años en diversas técnicas de meditación, así como en yoga restaurativo y avanzado, preparando a mis estudiantes para lograr transformaciones internas que cambien sus vidas y les permitan manifestar la vida de sus sueños, experimentando equilibrio, salud, amor propio, paz y libertad.
Estas prácticas se han convertido en herramientas esenciales en mi propio camino de sanación y autodescubrimiento.
Mi objetivo es compartir los profundos beneficios de estas prácticas con quienes buscan una transformación personal.
Elizabeth Pabon
Maestra de Yoga y Reiki
Formación de Profesores de Yoga en Mayagüez
Soy Elizabeth Pabón, Maestra de Yoga y Reiki desde 2008. Ayudo a las personas a alcanzar una mejor calidad de vida moviendo el cuerpo a través del yoga y equilibrando energías mediante terapias de Reiki. Amo lo que hago, y hago lo que amo.
Marisel Vilaro
Maestra de Yoga
Formación de Profesores de Yoga en Aguadilla
Soy Marisel Vilaró, y estoy feliz de compartir en este maravilloso espacio. He practicado yoga durante 14 años, y desde que comencé mi práctica personal, he experimentado cambios transformadores en mi vida. Estos cambios me han ayudado a soltar y liberar paradigmas y creencias que me mantenían atrapada en patrones limitantes.
Jenny Nuñez
Yoga Teacher and Reiki Master
Sampoorna Yoga Teacher Training 300 Hrs RYT
5 años de experiencia como maestra de yoga y 7 años como terapista de Reiki.
Soy Jenny Núñez y ayudo a mis estudiantes para que la práctica de yoga sea accesible y adaptable a su necesidad.
Certificaciones Profesionales De Yoga Registradas Por Yoga Alliance
Experimenta El Equilibrio Natural Y La Vitalidad Con Los Aceites Esenciales
Experimenta el poder natural de los aceites esenciales de doTERRA y descubre cómo pueden transformar tu bienestar físico y emocional. Estos aceites esenciales, obtenidos de extractos puros de plantas, ofrecen beneficios únicos para apoyar un estilo de vida equilibrado y saludable.
Desde mejorar la relajación y la concentración hasta aumentar la energía, cada esencia está diseñada para aportar vitalidad y armonía a tu rutina diaria. ¡Explora la colección hoy mismo y da el primer paso en tu camino hacia el bienestar holístico!
Algunos de los beneficios de los aceites esenciales
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Nos sentimos honrados y agradecidos de compartir este hermoso viaje de transformación, convirtiéndose en maestros de yoga inclusivos y altamente capacitados.
Estos cursos están registrados en la organización Yoga Alliance.
Clases De Formación Para Profesores
Horarios De Clases De Yoga En Línea
Miembro de ABMP
Associated Bodywork & Massage Professionals (ABMP) es una asociación nacional de membresía que va más allá de ofrecer un excelente seguro de responsabilidad civil para facilitar el éxito de los practicantes y estudiantes de masaje y trabajo corporal.
Despertando conciencia global y la iluminación en la humanidad alrededor del mundo.